血糖値とは・・・
[からだを動かすエネルギー源となる「ブドウ糖」が血液によって体の細胞に運ばれて、筋肉や臓器で使用されます。血糖値というのは、血液中にそのブドウ糖がどのくらいあるかを示すものです。]
糖尿病になると、ブドウ糖がエネルギーを必要としている細胞の中に運ばれなり、血液のなかに溢れてしまう事になります。これは、インスリンというホルモンが不足していたり、うまく細胞に作用しなくなる何らかの原因があるためです
糖尿病になると・・・
エネルギー源が筋肉や内臓に運ばれなくなった場合、要所の機能が低下し、他の病気との合併症や、皮膚の病気や手足のしびれなどの神経障害や感染症などを引き起こしてしまいます。
大きな病気となってから大変なおもいをする前に、健康管理の実施が重要！糖尿病の予防
予防としては、
甘いものや油っぽいものの摂取は控える
適度な運動と適正体重の維持
食事は規則正しくゆっくりと摂る。
摂取カロリーを調べた上でのバランスの良い食生活
などが挙げられます。