メタボリックシンドロームが今注目されています。
[メタボリックシンドロームに該当する人や予備軍は以外に多い！]
平成16年の国民健康・栄養調査によると、メタボリックシンドロームが強く疑われる人と予備群と考えられる人を合わせた割合は、男女とも40歳以上で高く、特に中高年の男性で高くなっています。40〜74歳で見ると、メタボリックシンドロームが強く疑われる人は約940万人、メタボリックシンドローム予備群と考えられる人（内臓脂肪型肥満に加え、高血糖、高血圧、脂質異常のうちいずれか1つが該当する人）は約1,020万人で、あわせて約1,960万人と推計されています。40〜74歳の男性の2人に1人、女性の5人に1人が、メタボリックシンドロームが強く疑われるか予備群と考えられています。
日常の健康管理が重要
日常の運動や食生活の改善で、メタボリックの基準の要素である内臓脂肪蓄積量は比較的簡単に減らすことができます。
自分自身の現状をまずわかって、一番行いやすいメタボリック対策をしてみればいかがでしょうか？
大きな病気となってから大変なおもいをする前に、健康管理の実施が重要！
メタボリックシンドロームの診断基準について
腹囲（ウエストではありません）が、男性で８５ｃｍ女性で９０ｃｍ以上あり、血圧や血糖値などの一定の水準値以上となっていた場合に メタボリックシンドローム有病者と診断されます。こうなった場合、将来的に、動脈硬化などが原因となる、命に関わる病気の発生の可能性が急激に高まると言う、調査結果がでています。